Svět kulturistiky

Svět kulturistiky

Zázrak zvaný posilovna - Karel Šedivý

Zázrak zvaný posilovna - Karel Šedivý shop >>

Kniha seznamuje nejširší veřejnost s místem, které čím dál víc vyhledává nejširší veřejnost - s posilovnou, nebo chcete-li fitness centrem. Prakticky se jedná o manuál, jak se v posilovně orientovat, jak si najít trenéra, jak si sestavit první tréninky, které cviky jsou nejvhodnější pro tu kterou svalovou partii, jak si sestavit první opravdu kvalitní jídelníček a mnoho dalších užitečných rad a informací. Na 200 stranách jsou uvedeny zkušenosti autora publ.. Zistiť viac >>



Tekuté svaly - Karel Šedivý

Tekuté svaly - Karel Šedivý shop >>

Naprosto ojedinělá publikace vznikla na základě diskusí kolem proteinových a sacharidových nápojů, kdy čtenáři časopisu Svět kulturistiky se stále častěji obraceli na naše vydavatelství s žádostí o množství rad a informací. Autor publikace Karel Šedivý vycházel nejen ze svých zkušeností, ale i zkušeností mnoha cvičenců a vrcholových sportovců, výrobců, informací domácích i zahraničních. Bez naprostého soustředění a maximálního nasazení autora pu.. Zistiť viac >>



Od zítřka začínáme - Renata Vaculíková

Od zítřka začínáme - Renata Vaculíková shop >>

Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z posilovny, cviky na doma, pohled na fitnessová pódia, a v neposlední řadě také rady, jak využít každodenní aktivity k protažení a posílení ztuhlého těla. Průvodcem touto knihou vám bude reprezentantka a trojnásobná Mistryně republ.. Zistiť viac >>



Zázračné proměny - Rady a tréninky, které ladí s rytmem vašeho života - Kateřina Gotzová

Zázračné proměny - Rady a tréninky, které ladí s rytmem vašeho života - Kateřina Gotzová shop >>

Zázračné proměny - Publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt. Pokud tedy neustále hledáte odpověď na otázku, zda i omezené časové možnosti poskytují pracující ženě, manželce a matce prostor pro úpravu postavy, pak je kniha ZÁZRAČNÉ PROMĚNY určena právě vám... Zistiť viac >>



Lekce kulturistiky 2 - Jan Smejkal

Lekce kulturistiky 2 - Jan Smejkal shop >>

Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani detailní popis jednotlivých cviků), procvičení zádových svalů (včetně anatomie, příkladů tréninku se zaměřením na šířku zad, objem apod.), ve výživě se publikace zaměřuje na bílkoviny, v kapitole nazvané "Zajímavosti a novinky" najdete rady, jak bojovat proti přetrénování, dozvíte se něco o forskolinu a .. Zistiť viac >>



Dejte pažím šanci - Robert Kennedy

Dejte pažím šanci - Robert Kennedy shop >>

Mohutné paže jsou chloubou většiny mužů. V publikaci Dejte pažím šanci! naleznete tréninkové programy, techniky a tipy, které potřebujete k vybudování masivních paží. Někdy stačí drobná variace cviku, který normálně používáte, a vaše svaly budou stimulovány k novému růstu. Jemná odchylka v úhlu zapojení svalové partie, změna šířky úchopu a vy budete moci sledovat takové změny, o jakých se vám ani nesnilo. Rozšiřte své znalosti o tréninkových prin.. Zistiť viac >>



Paže - Vybudujte si působivé paže

Paže - Vybudujte si působivé paže shop >>

V každé publikaci ze série "Tréninkový program pro muže" najdete popis cviků na danou partii do posilovny i na doma, konkrétní tréninkový program, vysvětlení mýtů vztahujících se k dané svalové skupině, ukázkový jídelníček a odpovědi na nejčastější dotazy. Vše je doplněno kvalitními černobílými fotografiemi... Zistiť viac >>




Szabó Marek     Synagoga Concerts     Sýkorová Martina     Sykora Róbert     Svojtka & Co.s.r.o., nakladatelství     Svojtka & Co. vydavateľstvo s.r.o     Svět kulturistiky     Svět     Svadby podľa Ely, s. r. o.     Šuvada Martin     



2017 Ponuka najnovších slovenských ale aj svetových knižných titulov, dobré knihy za skvelé ceny. Kontakt