Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho! - Kevin a Keith Hansonovi

Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho! - Kevin a Keith Hansonovi

KATEGÓRIA: Knihy viazané

ISBN: 978-80-204-3348-0
VÝROBCA: Mladá Fronta, a.s.

Cena: 12.08 EUR

Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.


Hansonova metoda maratonu - Chcete umět běhat? Tak do toho! - Kevin a Keith Hansonovi shop >>

Knihy z rovnakého vydavateľstva:
Máj - Karel Hynek Mácha

Máj - Karel Hynek Mácha

Lyrickoepická báseň z roku 1836, která je vrcholem snažení romantického básníka K. H Máchy. Skromný děj s několika tragédiemi je jen vý.. Zistiť viac >>




Život bez hranic - Chrissie Wellingtonová

Život bez hranic - Chrissie Wellingtonová

V roce 2007 šokovala Chrissie Wellingtonová svět, když zvítězila na nejslavnějším ze všech ironmanů – na havajské Koně. Život bez hran.. Zistiť viac >>




Moje hrady a zámky - Eva Chupíková

Moje hrady a zámky - Eva Chupíková

Třetí jedinečná a nepostradatelná knížka Evy Chupíkové! Poznávejte památky úplně jinak! Po velmi úspěšných interaktivních knihách M.. Zistiť viac >>







2019 Ponuka najnovších slovenských ale aj svetových knižných titulov, dobré knihy za skvelé ceny. Kontakt